Видео тренировки от тренеров-профессионалов с разбором ошибок в технике выполнения упражнений
Консультации врача-нутрициолога
Рекомендуется, если:
хочешь сбросить больше10 кг.;
недостаточно мотивации и требуется поддержка;
хочешь получить эффективный результат;
нет опыта тренировок и необходим контроль правильности выполнения упражнений.
Что включено: •специальная программа питания; •обратная связь по ошибкам питания; •доступ к Inzhir боту; •возможность отслеживать свой результат и достижения в группе; •непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram); •консультация врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов (при необходимости).
А еще: + дополнительная мотивация преображения и обратная связь от основателя марафона Яны; + консультации опытных тренеров в выполнении упражнений с целью повышения их эффективности;
INZHIR DIAMOND
4 недельная программа для тех кто уже прошел марафон INZHIR, НО:
ХОЧЕТ научиться правильно удерживать свой результат - под нашим контролем будем вводить запрещённые продукты, анализировать и давать рекомендации.
СНИМАЕТ большой вес и надо передохнуть между основными сезонами - ты получишь эмоциональную разгрузку, поддержку, контроль и указания на дальнейшую работу.
ОСТАЛОСЬ совсем немного до идеальной фигуры - мы приведём тебя к идеалу, ты сбросишь свои ненужные килограммы и получишь наставления на дальнейшую жизнь.
контроль куратора 24/7;
видеотренировки (на усложнение);
обратная связь по питанию;
полезная информация;
доступ к Inzhir Бот с ежедневными заданиями
(вес/коллаж/шаги/вода);
возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).