- Длительность пакета - 4 недели
Рекомендуется, если надо быстро привести себя в форму.
Включено:
• специальный план питания;
• доступ к Inzhir bot;
• видеотренировки для самостоятельного выполнения;
• возможность отслеживать свои результаты и достижения.
Дополнительно:
• контроль и поддержка куратора;
• обратная связь по питанию;
• beauty-уроки от экспертов;
• задания, игры, тесты, челленджи;
• консультация врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
• непринужденная обстановка в компании единомышленниц (группа в Telegram).
- Длительность пакета - 8 недель
Рекомендуется тем, кто готов к длительной работе над собой и стремится к значительному снижению веса.
Включено:
• специальный план питания;
• доступ к Inzhir bot;
• видеотренировки для самостоятельного выполнения;
• возможность отслеживать свои результаты и достижения.
Дополнительно:
• контроль и поддержка куратора;
• обратная связь по питанию;
• beauty-уроки от экспертов;
• задания, игры, тесты, челленджи;
• консультация врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
• непринужденная обстановка в компании единомышленниц (группа в Telegram).
- Длительность пакета - 4 недели
Рекомендуется, если необходим индивидуальный подход, полная конфиденциальность и нет времени на групповые форматы.
Включено:
• специальная программа питания для комфортного похудения;
• доступ к Inzhir bot;
• видеотренировки для самостоятельного выполнения;
• страница для отслеживания личного прогресса.
Дополнительно:
• индивидуальное сопровождение: контроль и поддержка опытного персонального куратора;
• конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
• beauty-уроки от экспертов по уходу за кожей, телом и лицом;
• задания, игры, тесты, челленджи для познания себя;
• личные консультации врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
• обратная связь от основателя марафона Яны.
- Длительность пакета - 8 недель
Рекомендуется, если необходим индивидуальный подход, полная конфиденциальность и нет времени на групповые форматы.
Включено:
• специальная программа питания для комфортного похудения;
• доступ к Inzhir bot;
• видеотренировки для самостоятельного выполнения;
• страница для отслеживания личного прогресса.
Дополнительно:
• индивидуальное сопровождение: контроль и поддержка опытного персонального куратора;
• конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
• beauty-уроки от экспертов по уходу за кожей, телом и лицом;
• задания, игры, тесты, челленджи для познания себя;
• личные консультации врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
• обратная связь от основателя марафона Яны.
которая осуществляется через процессинговую систему bePaid.
Для этого необходимо:
- индекс массы тела менее 22 и более 50;
- возраст до 18 лет и старше 60 лет;
- острые заболевания до выздоровления;
- хронические заболевания на период обострения;
- анемия легкой (гемоглобин менее 120 г/л),
- тяжелой (гемоглобин <70 г/л) и средней степени тяжести (гемоглобин 70-90 г/л);
- инсулинозависимый сахарный диабет;
- симптомы состояния декомпенсации;
- значительные отклонения уровня гормонов щитовидной железы;
- заболевания опорно-двигательного аппарата, препятствующие выполнению физических нагрузок;
- беременность и(или) послеродовый период не менее 6 месяцев с даты рождения ребенка (детей);
- онкологические заболевания, в том числе в период ремиссии при отсутствии письменного допуска врача к физическим нагрузкам;
- иные заболевания и состояния, требующие лечения и(или) предполагающие ограничения/противопоказания к физической активности и изменению питания.
К УЧАСТИЮ В МАРАФОНЕ:
Свяжись с нами:
