Рекомендуется, если:

• хочешь сбросить 5-10кг;

• занималась спортом и имеется опыт тренировок.

Что включено:

• специальная программа питания;

• обратная связь по питанию;

• доступ к Inzhir боту;

• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;

• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).

Рекомендуется, если:

• хочешь сбросить 10-30кг

• недостаточно мотивации и требуется поддержка со всех сторон от специалистов;

• хочешь получить эффективный результат;

• нет опыта тренировок и необходим контроль правильности выполнения упражнений.

Что включено:

• специальная программа питания;

• обратная связь по ошибкам питания;

• доступ к Inzhir боту;

• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;

• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).

ПЛЮС:

+ обратная связь от основателя марафона Яны;

+ консультации опытных тренеров в выполнении упражнений с целью.

+ 3 консультация врача-нутрициолога и разбор медицинских анализов (при необходимости);

ХОЧЕТ научиться правильно удерживать свой результат — под нашим контролем будем вводить запрещённые продукты, анализировать и давать рекомендации;

СНИМАЕТ большой вес и надо передохнуть между основными сезонами;

ОСТАЛОСЬ совсем немного до идеальной фигуры — мы приведём тебя к идеалу,

ты сбросишь свои ненужные килограммы

и получишь наставления

Что включено:

• видеотренировки (на усложнение);

• обратная связь по питанию;

• полезная информация;

• доступ к Inzhir Бот с ежедневными заданиями (вес/коллаж/шаги/вода);

• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;

• непринуждённая обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).