Рекомендуется, если:
• хочешь сбросить 5-7кг;
• надо быстро привести себя в идеальную форму;
• занималась спортом и имеется опыт тренировок.
Что включено:
• специальная программа питания;
• обратная связь по питанию;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
Рекомендуется, если:
• хочешь сбросить 5-10кг;
• занималась спортом и имеется опыт тренировок.
Что включено:
• специальная программа питания;
• обратная связь по питанию;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
Рекомендуется, если:
• хочешь сбросить 10-30кг
• недостаточно мотивации и требуется поддержка со всех сторон от специалистов;
• хочешь получить эффективный результат;
• нет опыта тренировок и необходим контроль правильности выполнения упражнений.
Что включено:
• специальная программа питания;
• обратная связь по ошибкам питания;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
ПЛЮС:
+ обратная связь от основателя марафона Яны;
+ консультации опытных тренеров в выполнении упражнений с целью.
+ 3 консультация врача-нутрициолога и разбор медицинских анализов (при необходимости);
Рекомендуется, если:
• требуется индивидуальный подход с максимальным вниманием и поддержкой;
• преследуешь достижение определенных целей в преображении;
• желаешь получить гарантированный результат;
• хочешь сохранить полную конфиденциальность.
Что включено:
• индивидуально разработанная программа питания для комфортного похудения;
• конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
• доступ к Inzhir боту;
• страница для отслеживания личного прогресса;
• все преимущества группы Telegram с опытным персональным куратором.
ПЛЮС:
+ мотивация преображения и комплексная обратная связь от основателя марафона Яны;
+ детальный анализ выполнения упражнений от тренера высшей квалификационной категории для достижения наилучшего результата;
+ консультации врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
Рекомендуется, если:
• требуется индивидуальный подход с максимальным вниманием и поддержкой;
• преследуешь достижение определенных целей в преображении;
• желаешь получить гарантированный результат;
• хочешь сохранить полную конфиденциальность.
Что включено:
• индивидуально разработанная программа питания для комфортного похудения;
• конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
• доступ к Inzhir боту;
• страница для отслеживания личного прогресса;
• все преимущества группы Telegram с опытным персональным куратором.
ПЛЮС:
+ мотивация преображения и комплексная обратная связь от основателя марафона Яны;
+ детальный анализ выполнения упражнений от тренера высшей квалификационной категории для достижения наилучшего результата;
+ консультации врача-нутрициолога по результатам медицинских анализов;
4-недельная программа для тех, кто уже прошёл марафон, НО:
ХОЧЕТ научиться правильно удерживать свой результат — под нашим контролем будем вводить запрещённые продукты, анализировать и давать рекомендации;
СНИМАЕТ большой вес и надо передохнуть между основными сезонами;
ОСТАЛОСЬ совсем немного до идеальной фигуры — мы приведём тебя к идеалу,
ты сбросишь свои ненужные килограммы
и получишь наставления
Что включено:
• видеотренировки (на усложнение);
• обратная связь по питанию;
• полезная информация;
• доступ к Inzhir Бот с ежедневными заданиями (вес/коллаж/шаги/вода);
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринуждённая обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
4-недельная программа для тех, кто уже прошёл марафон, НО:
ХОЧЕТ научиться правильно удерживать свой результат — под нашим контролем будем вводить запрещённые продукты, анализировать и давать рекомендации;
СНИМАЕТ большой вес и надо передохнуть между основными сезонами — ты получишь эмоциональную разгрузку, поддержку, контроль и указания на дальнейшую работу;
ОСТАЛОСЬ совсем немного до идеальной фигуры —
мы приведём тебя к идеалу, ты сбросишь свои ненужные килограммы и получишь наставления на дальнейшую жизнь.
Что включено:
•индивидуальное сопровождение;
•24/7 контроль и поддержка опытного персонального куратора;
•видеотренировки (на усложнение);
•личные консультации сертифицированного врача-нутрициолога
•индивидуальная обратная связь по питанию;
•полезная информация;
•доступ к Inzhir Бот с ежедневными заданиями (вес/коллаж/шаги/вода);
•индивидуальная мотивация и обратная связь от основателя марафона Яны.