• специальная программа питания;
• обратная связь по питанию;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат
и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram);
• консультация по результатам медицинских анализов (при необходимости)
Рекомендуется, если:
• хочешь сбросить 5-10кг;
• занималась спортом и имеется опыт тренировок.
Что включено:
• специальная программа питания;
• обратная связь по питанию;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
Рекомендуется, если:
• хочешь сбросить 10-30кг
• недостаточно мотивации и требуется поддержка со всех сторон от специалистов;
• хочешь получить эффективный результат;
• нет опыта тренировок и необходим контроль правильности выполнения упражнений.
Что включено:
• специальная программа питания;
• обратная связь по ошибкам питания;
• доступ к Inzhir боту;
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринужденная обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).
ПЛЮС:
+ обратная связь от основателя марафона Яны;
+ консультации опытных тренеров в выполнении упражнений с целью.
+ 3 консультация врача-нутрициолога и разбор медицинских анализов (при необходимости);
ХОЧЕТ научиться правильно удерживать свой результат — под нашим контролем будем вводить запрещённые продукты, анализировать и давать рекомендации;
СНИМАЕТ большой вес и надо передохнуть между основными сезонами;
ОСТАЛОСЬ совсем немного до идеальной фигуры — мы приведём тебя к идеалу,
ты сбросишь свои ненужные килограммы
и получишь наставления
Что включено:
• видеотренировки (на усложнение);
• обратная связь по питанию;
• полезная информация;
• доступ к Inzhir Бот с ежедневными заданиями (вес/коллаж/шаги/вода);
• возможность отслеживать свой результат и достижения в группе;
• непринуждённая обстановка в компании единомышленников (группа в Telegram).